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どっちが運動になる? [サイクリング]

今日のルンド[曇り] ちょっとずつ暖かくなってる...

昨日、家から学校Komvuxまでは6キロぐらいあったってことを知った。
そう言われれば、自転車で25分ぐらいかかったものな~
昔は、多いときで毎日往復してた。結構の運動量だったに違いない。

それが、今はなし。
努めて歩くようにはしていたのだが、足りないかもしれない。

20110330.JPG
サイクリング、用事があった場所に行って往復1時間。

自転車と歩き、どっちが運動になるのだろう?
同じ距離なら歩き、同じ時間なら自転車 らしい。

時間があるなら歩いた方がいいようだ。
でも、今日のように、暑くもなく、寒すぎない日は自転車も気持ちいい。
春はサイクリングの季節だよなぁ



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