ピンクリボン月間

今日ルンド

10月は、Rosa bandet （ピンクリボン）月間です。


売上の10%がこのキャンペーンのために使われている商品

昨日ケーキ屋カフェに入った時に貰った。
間接的にうちらもキャンペーンに参加?!したことになるのか．．．
この愛らしい色のキャンデーを見ながら、ちょっと考える。

乳癌は、日本人女性で1人/25～30人らしく、
欧米人に限っては、1人/8～10人と確率はぐんと高くなる。
日本人だからではなく、場所（生活習慣）も重要なのだ。
アメリカに住む日本人の確率は、日本に住む日本人より高いらしい。
男性だってもちろん乳癌になるのだよ。

30歳から増え、50歳前後がピーク。
性ホルモンの働きが重要らしいが、
初経年齢が早い、閉経年齢が遅い、出産歴がない、初産年齢が遅い、授乳歴がないなどが
リスクを高めている。
喫煙や飲酒習慣も影響するらしい。飲み過ぎはいかん！
乳製品の食べ過ぎも注意しないといけないって聞いたことある。
こっちに来て、食べる量が確実に増えてるし。やばい。

でも、運動することにより予防効果期待できるらしい。
酒や乳製品控えて、運動することにしようと思う。自分を救う道はこれなり。

生活習慣の見直しと定期健診（去年行ったよ→こっち）で、自分の未来を切り開きましょう。
あなたの命は、あなたのためだけではありません。